Подбор оборудования
24.12.10
Хочу супруге сделать подарок на день рождения, но не знаю, что лучше выбрать: беговую дорожку или эллиптический тренажер?
Ответ: Беговая дорожка и Эллиптический тренажер являются кардиотренажерами. На эллиптическом тренажере задействовано больше групп мышц, а бег способствует более интенсивному сжиганию калорий. Если ваша цель - сбросить лишние калории, то в данном случае нам подойдет беговая дорожка. Если цель ваших занятий - поддержание организма в тонусе и упругость мышц, то эллиптический тренажер это то, что вам нужно.
20.12.10
Какую беговую дорожку порекомендуете в районе 70 000 - 75 000 руб. Заранее благодарю.
Ответ: В ценовой категории от 70 до 75 тысяч рублей - оптимальный вариант для приобретения будет беговая дорожка фирмы Horizon модель Ti32 HRC. Данная модель отличается двойной системой амортизации (эластомеры + воздушные подушки), дисплей содержит встроенный 3-х скоростной вентилятор, достаточно широкая и длинная беговая лента позволяет комфортно ходить и бегать по тренажеру! Встроенные программы тренировок акцентированны на результат: "пульсозависимая" - для тренировки мышцы сердца, "жиросжигающая" обеспечивает интенсивную потерю килокаллорий, "сброс веса" - для мышечного тонуса и построения фигуры.
12.09.10
Я хочу приобрести ребенку силовой тренажер, какой можете порекомендовать?
Ответ: Ребенку до 13 лет подойдет мультистанция (Vision Fitness ST200; ST250 и т.д.), данный вариант будет гораздо безопаснее, чем спортивные тренажеры со свободными весами (Atlantic AT-701). Самый оптимальный вариант для развития ребенка - турник и брусья (Hoist HF-4962).
13.05.10
Я хочу нарастить мышечную массу, какие тренажеры мне в этом могут помочь?
Ответ: В данном случае нас интересуют силовые тренажеры, это могут быть тренажеры на свободных весах (TuffStuff XXL-910, Armada SK-104 и т.д.) и тренажеры с весовыми стеками (TuffStuff CG-5502, Johnson SL-159 жим ногами). На свободных весах есть одно преимущество - ход свободнее и реалистичнее, нежели с весовым стеком. Также для наращивания мышц можно использовать турник и брусья (Hoist CF-3962).
